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要注意!クーラー病!?
2020年08月24日

冷えた室温と外気温を繰り返しあたることで起こるのが、クーラー病、冷房病と言われるものです。
身体が寒いのか暑いのかわからなくなり、発汗や体温調節を行う自律神経が混乱してしまいます。
なので、冷房はなるべく外気温に近い温度で設定しましょう。

しかし、職場や家族に合わせ室内が寒くなり、冷え性に悩む方も非常に多いです。
その場合は腹巻でお腹を温め、温かい血液を抹消に循環させましょう。
厚着や手足を動かしたり、暖める飲み物を摂ることもいいと思います。

また、冷房の電気代節約の使い方のおすすめをご紹介します。
冷房をつける場合は、低い温度にして部屋を短時間で冷やしてから温度26~28度くらいにあげるといいそうです。
また電源を繰り返しつけたりすると電気代が高くなります。外出などし、1時間以内にまたつける場合にはそのままの方が安くなります。
是非、試してみてください。

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